фитнес программы: боевые искусства

Физкультурно-оздоровительный комплекс Руставели приглашает записаться на занятия боевыми искусствами. Любые единоборства, от борьбы до карате, улучшают общую физическую форму, повышают выносливость, развивают самодисциплину, избавляют от стресса, учат мыслить на несколько шагов вперед и закаляют характер. Можно заниматься искусством боя профессионально и принимать участие в серьезных соревнованиях, а можно ходить на тренировки просто для себя - никому не будет лишим знание приемов самообороны и умение в сложной ситуации дать отпор противнику.