фитнес программы: детский фитнес

Фитнес для детей можно охарактеризовать как тренировки, которые включают в себя сразу несколько базовых элементов аэробики, йоги, гимнастики, танцевальных стилей и подчас даже единоборств. Такие занятия проходят в увлекательной игровой форме, малыши выполняют специально разработанные упражнения, которые помогают не просто укрепить мышцы, развить гибкость и исправить осанку, но и развить внимательность и социализироваться даже самым застенчивым ребятам.